Erstgespräch (30 Minuten)
Zum Kennenlernen, Einordnen und um zu prüfen, ob mein Ansatz zu dir passt.
kostenlos
30 Minuten
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Praxis in Köln (Zentrum) · Online möglich
Angebote
Meine Angebote sind keine „Standardprogramme“. Wir wählen gemeinsam den passenden Weg — abhängig von deinem Zustand, deinem Tempo und dem, was gerade wirklich gebraucht wird.
Übersicht
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Psychologische Sitzungen
Ein Raum für Klarheit, Stabilisierung und bewusste Neuorientierung — besonders in Phasen von Stress, Übergängen oder wiederkehrenden inneren Themen.
Psychologische Einzelberatung
Fokus auf innere Klärung, Ressourcen, Selbstregulation und konkrete nächste Schritte.
45 Minuten
45 €
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Stammkund:innen (ab 10 Sitzungen)
Vertiefende Begleitung mit mehr Raum für Integration und Stabilisierung.
45 Minuten
40 €
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Hinweis: Meine Arbeit ersetzt keine medizinische/psychiatrische Behandlung. Keine Diagnosen, keine Heilversprechen.
Massage & Körperarbeit
Körperarbeit ist ein Weg zurück in Präsenz. Sie unterstützt Regeneration, löst Spannungen und hilft dem Nervensystem, vom „Dauerstress“ in die Erholung zu finden.
Entspannung & Regeneration
- Relax-Massage80 € · 60 Min
- Relax-Massage120 € · 120 Min
Aktiv & Tiefengewebe
- Sportmassage80 € · 60 Min
- Sportmassage120 € · 120 Min
Traditionelle Körperarbeit
- Ayurvedische Massage80 € · 60 Min
- Wutai80 € · 60 Min
- Lomi Lomi Nui100 € · 90 Min
- Thai-Massage100 € · 90 Min
Gezielte Zonen
- Gesichtsmassage (Rosenquarz Gua Sha)80 € · 60 Min
- Fußmassage60 € · 45 Min
- Kopfmassage60 € · 45 Min
Specials
- Kräuterstempel-Massage80 € · 60 Min
- Hot-Stone-Massage80 € · 60 Min
- Hot-Stone-Massage120 € · 120 Min
- Lymphdrainage80 € · 60 Min
Rituale
Jedes Ritual ist kein „Ablauf“, sondern ein Raum von Aufmerksamkeit — für Körper und innere Prozesse. Nichts wird mechanisch wiederholt. Jeder Ablauf entsteht aus deinem aktuellen Zustand und deinem Anliegen.
Ritual „Soforthilfe“
Stabilisierung in akuten inneren Krisen — sicher, strukturiert und achtsam.
150 €
2 Std
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Ritual „Aktivierung“ (Thermen-Ritual)
Mehr als Spa: Atem, Körperwahrnehmung, Pflege, Massage & Watsu — in deinem Rhythmus.
200 €
Begleitung 4 Std
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Shirodhara
Tiefe Beruhigung: Der Geist wird leise, das Nervensystem wechselt in Regeneration.
150 €
60 Min
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Ritual „Blume des Lebens“
Genuss & Regeneration: Kopf, Füße, Wärme, Körperpflege — „wieder aufblühen“.
180 €
2 Std
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Ritual „Initiation“
Für Übergänge: Abschluss, Integration und ein bewusster Schritt in eine neue Lebensphase.
360–480 €
3–4 Std
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Gruppen & Events
Manchmal braucht Veränderung nicht nur eine 1:1 Sitzung, sondern ein Feld, in dem Erfahrung, Körper und Kontakt zusammenkommen.
Transformationsspiele „Leela“
Strukturiertes Gruppenformat für Erkenntnis, Perspektivwechsel und innere Bewegung.
100 €
pro Person · 3–4 Std
Termine anfragen
Körperlabor (regelmäßige Treffen)
Regelmäßiger Raum für Körperwahrnehmung, Präsenz und Selbstregulation.
50 €
pro Person · 3–4 Std
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Holotropes Atmen
Atemarbeit im sicheren Rahmen — einzeln oder in der Gruppe.
100 €
Einzel
50 €
pro Person · Gruppe
Termine anfragen
Treuebonus
Stammkund:innen erhalten 10% Rabatt auf alle Praktiken und Rituale.
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